Nutrición
Antes de empezar una maratón o media maratón es importante un buen calentamiento para evitar lesiones. También existen opciones para tratar dichas lesiones como el kinesiotape.
Es temporada de cambios drásticos de clima y eso puede perjudicar tu . . .
Si adoptas con éxito alguno o todos estos tips definitivamente perderás unas libras. Recuerda que es importante que consultes con un nutricionista.
Si quieres rendir de forma óptima durante la carrera, evitar lesiones y quebrantos de salud, es importante tomar algunas precauciones y atender los consejos de los especialistas.
El índice de masa corporal mas conocido como IMC, es una fórmula que calcula la grasa corporal a través del peso y de la altura.
La diabetes es cuando la glucosa en la sangre, o también llamada . . .
Un estudio realizado en 2017 indica que el 71% de adultos que . . .
El colon irritable es un trastorno intestinal de larga duración las características fundamentales . . .
Una de las preocupaciones que un padre puede tener por sus hijos, . . .
Si este año tu resolución es mejorar tu salud, aquí te compartimos algunos propósitos de año nuevo de los que puedes apropiarte.
Llegó la época navideña y con ella llegaron también los convivios, cenas . . .