La constipación o estreñimiento es un síntoma que habitualmente es referido por el paciente como defecación infrecuente o dificultosa, habitualmente con heces duras, esfuerzo durante la defecación en forma persistente o la sensación de evacuación incompleta.
Tipos de constipación:
La constipación se puede clasificar según su duración o los síntomas que puedan presentarse, por ejemplo:
- Heces grumosas o duras
- Menos de tres evacuaciones por semana
- Hacer esfuerzo para realizar la evacuación intestinal
- Sensación de obstrucción en el recto que impida realizar la evacuación intestinal
Constipación aguda u ocasional
Es una constipación a corto plazo que puede estar acompañada de flatulencias, sensación de estar lleno, malestar y dolor abdominal, por lo general es provocada por los cambios de hábitos en nuestra vida como, por ejemplo; cambios de lugar y horarios, variaciones en la alimentación y crecimiento en la falta de ejercicio físico.
Constipación crónica
Esta se presenta por largos períodos en un rango mayor a tres meses, está asociada a los malos hábitos alimenticios, falta de líquidos, poca actividad física, otras causas pueden ser enfermedades crónicas o el uso de medicamentos a largo plazo.
¿Cuándo acudir al médico?
Es recomendable acudir al médico cuando se visualice alguno de los síntomas descritos a continuación para evitar mayor riesgo:
- Sangrado en el recto
- Fuerte dolor abdominal
- Dolor en la zona de la pelvis a la altura de la región anal
- Pérdida de peso sin alguna explicación
Factores para la prevención de la constipación:
- Preguntarle al médico si las medicinas que toma pueden causar el estreñimiento
- Beber abundante agua y otros líquidos
- Tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite
- Comer más frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra
- Consumir laxantes solamente si el médico se los receta
- Hacer suficiente ejercicio
Recuerda visitar a un médico si tiene alguno de los síntomas arriba descritos. Si no cuentas con uno, te recomendamos visitar nuestras clínicas para que podamos atenderte con médicos altamente capacitados.
Esta genial el post. Un cordial saludo.
Muchas gracias Martina. Estamos a la orden.