Las 7 enfermedades más comunes dentro del ambiente laboral

Parte de nuestra interacción social, conlleva el estar expuesto a muchas enfermedades. Los trabajadores se enfrentan a enfermedades que deterioran su actividad laboral y salud, y tienen su origen en situaciones como el estrés.

Distintos estudios a nivel nacional han demostrado que hay algunas enfermedades que se replican con mayor frecuencia en el área laboral. Estas son 7 de la más comunes:
1.    Dolor de espalda: Los dolores de hombros, cuello y cintura son de los más reportados. El diseño deficiente del lugar de trabajo, desde el punto de vista ergonómico, se relaciona con esto. Es muy común tener sillas con respaldo inadecuado y escritorios muy pequeños. Los empleados pueden llegar a sufrir, por ejemplo, síndrome del túnel carpiano, causado por la flexión reiterada de la muñeca, que produce perdida de fuerza en las manos.
2.    Fatiga visual: Este es otro de los trastornos más comunes, causado por la continua lectura de documentos, las computadoras sin protectores visuales o mal colocadas, entre otros factores relacionados a la luz. A simple vista pareciera un problema menor, sin embargo el sobreesfuerzo de la vista puede convertirse en problemas mayores.
3.    Estrés: Si bien el estrés no es una enfermedad en sí misma, es una de las principales razones por la que sufrimos distintos problemas de salud. El estrés afecta de dos maneras a nivel emocional y físico. En el campo emocional afecta los cambios en el estado de ánimo, irritabilidad, dificultad para tomar decisiones, miedo e inseguridad. Por el lado físico hay problemas gastrointestinales, insomnio, dolores de cabeza, taquicardia, nerviosismo, tensión muscular, úlceras, cansancio extremo, pérdida de peso y desequilibrios hormonales.

4.    Obesidad: Representa una situación en aumento, sobre todo por los hábitos de sedentarismo. En muchos casos, las personas pasan largas horas sentados y eso incrementa la ingesta de comida chatarra. En las cafeterías de las empresas existe poca información respecto a cómo cuidar la alimentación de los colaboradores y las complicaciones que este padecimiento genera. Según el último informe del Panorama de la Seguridad Alimentaria y Nutricional en América Latina y el Caribe, cerca del 58 % de los habitantes de la región vive con sobrepeso (360 millones de personas).
5.    Enfermedades respiratorias: Existen personas más susceptibles que otras a la temperatura ambiental. Por ello, temas como el aire acondicionado deben ser evaluados con importancia, ya que es uno de los principales factores que causan enfermedades respiratorias. La gripe sería un resultado común a esto, y hay casos en donde incapacita a un trabajador por varios días.
6.    Enfermedades gastrointestinales: Las más frecuentes son la gastritis, colitis, gastroenteritis y salmonelosis por una mala higiene en la preparación y consumo de alimentos, así como por el estrés y la falta de actividad física. Cuando la falta de organización, tiempo, estrés o problemas ocasionan un desorden en el horario de almuerzo, desayuno o cena (dependiendo del horario del trabajador), surgen este tipo de enfermedades.
7.    Cefaleas: Son comunes en los empleados de oficina, sobre todo en las mujeres. Hay puestos de trabajo con presencia de factores capaces de desencadenar o agravar una cefalea, por ejemplo, con algunos productos químicos y olores fuertes, ruido intenso, temperaturas extremas, carga mental, etc. La mayoría de las veces, surgen al final de la jornada laboral.

El objetivo de esta nota, es poder cobrar conciencia de todo lo que puede estar en juego a la hora de desempeñar nuestro trabajo, por eso, es muy importante aprender a tener hábitos saludables.
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